собираюсь все-таки правильно питаться. есть меньше хлеба, сладкого в меру, не кушать его больше на ночь, и чай на ночь не пить, чтобы не было темных кругов.
купила отрубей - клетчатку, буду добавлять в кашку, кефир, йогурты, и так далее.
буду тушить овощи, кушать меньше жареной картошки.
попытаюсь отказываться от соли.
не есть вообще быстрого приготовления все (на меня иногда находило - захочу такую вредную лапшу, куплю биг-бон и съем)
надо просто меньше думать о таких вредных продуктах, чтобы не хотелось их.
еще хочу больше пить простой воды, именно негазированной.
я почему-то вообще не могу такую пить. надо привыкать.
и все получится